Зеаксантин

Зеаксантин е картеноид, открити в природата, които поддържат доброто зрение. Той се намира в макулата на очите и недостатъчното му количество може да доведе до редица очни болести като катаракт и дегенерация на макулата. Той се съдържа в зелени храни като спанак, броколи и зеле.